Der Workshop " Fitness für den Kopf" begeisterte eine kleine Gruppe von Teilnehmer/innen am diesjährigen Valentinstag im Gemeindehaus Hoya. Mit abwechslungsreichen Übungen für Körper, Geist und Seele führte Dagmar Stegmann, zertifizierte Gedächtnistrainerin, durch den Vormittag. Mit Koordinations - und Bewegungsübungen, Wortfindung, Assoziationen, Anagrammen und kreativen Merksätzen verging die Zeit wie im Flug. Die Teilnehmenden erfuhren wie spielerisch die geistige Fitness aktiviert werden kann und bekamen Anregungen auch mal etwas Neues auszuprobieren. Ob mit Puzzeln, einem Tanzkurs, Sprachkurs, Spiele spielen oder Tagebuch schreiben, alles kann dabei helfen die grauen Zellen fit zu halten. Wichtig ist, dass es Freude macht, denn auch die Seele spielt eine Rolle beim ganzheitlichen Gedächtnistraining. Zum Schluss erfuhren die LandFrauen, wieviel eigentlich eine Schneeflocke wiegt. © Text und Bild Dagmar Stegmann
