Dance Fitness

In den Räumen der Tanzsportgemeinschaft Gehlbergen fand Anfang Januar der Schnupperkurs "Dance Fitness" statt. Die Teilnehmerinnen hatten dabei die Gelegenheit, schwungvolle Kombination aus Tanz und Fitness kennenzulernen.

 

Unter Anleitung wurden verschiedene Bewegungsfolgen zu Musik einstudiert und gemeinsam umgesetzt. Der Kurs verband Bewegung, Koordination und Ausdauer auf abwechslungsreiche Weise. Im Mittelpunkt standen dabei Spaß an der Bewegung und gemeinsames Aktivsein.

 

Durch die sportlich, sehr motivierte Trainerin hatten alle sehr viel Spaß dabei. Die Veranstaltung bot eine schöne Möglichkeit, etwas Neues auszuprobieren und aktiv zu bleiben.